Personal training is de klassieke one-on-one training. Dit wil zeggen dat u individueel begeleidt wordt door een personal trainer gedurende uw sportsessie.

Standaardsessies

Trainingen aan de standaardprijzen kunnen geboekt worden per reeks van 5 sessies.

Abonnementen

Na een uitgebreid intakegesprek stellen we een gepersonaliseerd trainingsprogramma op die voldoet aan uw persoonlijke doelen, interesses en voorkeuren. Het programma is aangepast aan eventuele tekorten vastgesteld uit een gestandaardiseerd bewegingsonderzoek.  U zult hierbij genieten van een totale begeleiding op vlak van sport alsook voedingstips.  Wij adviseren u om telkens te werken met 12 weken programma's, veranderingen komen enkel en alleen door volharding en consistentie. Elke training duurt steeds 1u.

Fit Basics

Bij een Fit Basics abonnement kunt u genieten van een  volledige persoonlijke begeleiding. Hierin zijn 1u per week begeleid trainen in onze trainingsstudio en individuele opvolging op vlak van voeding en sport inbegrepen. U hebt de keuze tussen abonnementen van 4 weken, 12 weken en 24 weken.

Achievers

Bij het Achievers abonnement kunt u alsook genieten van een volledige en persoonlijke begeleiding. Het verschil met het Fit Basics abonnement is hierbij dat u 2u per week kunt genieten van een begeleide trainingssessie.